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毛穴パックは毛穴に詰まった角栓をごっそり取ってくれるので愛用している人も多いのでは？
しかし、使い方を間違えると却って逆効果になってしまうことも！
毛穴パックに関する正しい知識を身につけて、毛穴の目立たない美肌を目指しましょう。
毛穴パックを使うと簡単に汚れが取れるが・・・
ドラッグストアやコンビニなどでお手軽に購入できる毛穴パック。
そんな毛穴パックは、気になる箇所に水を付けた後、シートを貼って数分待ってから剥がすだけで、簡単にごっそりと毛穴の汚れを取ることができます。
効果をすぐに実感できてメリットばかりように見える毛穴パックですが、実はデメリットもあるんです。
毛穴パックのデメリットは？
毛穴パックのデメリットや注意点を紹介します。
毛穴が広がりやすくなる
毛穴パックを使うと、ごっそりと毛穴の汚れを取り除いてくれますが、汚れが毛穴から取り除かれる際に毛穴が押し広げられてしまい、毛穴が広がりやすくなってしまいます。
毛穴が広がってしまうと、汚れや古い角質、雑菌などが入り込みやすくなってしまいます。
必要な皮脂まで取れてしまう
毛穴パックの粘着力は非常に強力です。
毛穴パックを剥がす時に、毛穴の汚れだけでなく、肌の潤いを保つのに必要な皮脂まで剥ぎ取ってしまいます。
すると、肌内部の水分をキープしておくことができずに乾燥してしまったり、外的要因のダメージを受けて肌荒れなどの肌トラブルを起こしやすくなります。
毛穴パックのリスクを最小限に抑える正しい使い方は？
毛穴パックのリスクを最小限に抑える為にはどうしたらいいのでしょうか。
肌負担を最小限に抑える正しい使い方を紹介します。
パック前に毛穴を開いた状態にしておくこと
毛穴の汚れが取り出される際に、毛穴が押し広げられてしまうと、毛穴が開いてしまう原因になります。
それを防ぐ為に、毛穴パックを使う前には、毛穴を開いた状態にしておくことが大切です。
毛穴を開かせる方法としては蒸しタオルがおすすめです。蒸しタオルを鼻にのせて、毛穴を開かせておくといいでしょう。
パックを剥がす時はゆっくりと
パックを剥がす時はゆっくりと剥がすようにしましょう。無理矢理剥がしてしまうと肌を傷つけてしまいます。
外側からゆっくりとあわてずに、少しずつ剥がすようにしてください。
パック後のアフターケアが非常に重要
パック後は必ずアフターケアをするようにしてください。
パック後は毛穴がぽっかりと開いて無防備な状態です。化粧水を使って肌を引き締め、潤いを与えてあげましょう。
保湿効果の高い美容液も合わせて使ってあげるといいですよ。
最後はクリームや乳液で、肌に与えた美容成分をしっかりと閉じ込めてあげましょう。
使用頻度は月1回程度に留めておくこと
毛穴パックは月1回程度（※多くても月2回）の使用頻度に留めておくようにしましょう。
どうしても毛穴の汚れやざらつきが気になる時に使う、スペシャルケアとして考えておくといいでしょう。
洗い流すタイプの毛穴パックはどうなの？
土を主な原料としたクレイパックなど、汚れを吸着して洗い流すタイプの毛穴パックもあります。
シートパックと違って、鼻以外にも身体中の色々な部位に使うことが出来ます。
こうした洗い流すタイプの毛穴パックは、剥がすタイプの毛穴パックと比べて肌負担が小さいと思われがちですが、洗浄力が非常に強いので、肌に必要な皮脂や水分まで洗い流してしまいます。
そのため、洗い流すタイプの毛穴パックも、剥がすタイプの毛穴パックと同様、使う際には十分注意をする必要があります。
日々のケアで小さくしていくことが大切
毛穴ケアで重要なのは、一気に取り除こうとするのではなく、日々のケアで徐々に小さくしていくことです。
毛穴ケアの基本は洗顔
毛穴ケアの基本は洗顔です。
洗顔のポイントは、洗顔料をしっかりと泡立てて、肌に手が触れないように泡をクッションにして洗うことです。
汚れを落とそうとしてゴシゴシと擦って洗うのは絶対に避けてください。
洗顔料の選び方にも注意が必要で、石油系の合成界面活性剤や防腐剤が配合されているものは、肌への刺激となるので選ばないようにしましょう。
ピーリングや酵素洗顔でスペシャルケアを
毛穴を綺麗にするなら、1～2週間に1回くらいの頻度でピーリングや酵素洗顔でスペシャルケアをしてあげるといいですよ。
保湿をしっかりと
保湿をしっかりすることも忘れないようにしてください。
オイリー肌の人もしっかりと保湿をするようにしましょう。
「ビタミンC誘導体」などの皮脂分泌を抑える成分や、「セラミド」や「ヒアルロン酸」など保湿成分が配合されたものがおすすめです。
まとめ
基本的には毛穴パックの使用はおすすめしませんが、どうしても使いたい場合には、使用頻度や使い方をしっかりと守って使用するようにしましょう。
アフターケアをしっかりと行うことも忘れないようにしてください。
最後に、毛穴ケアは外側からのケアももちろん重要ですが、内側からのケアも重要だと言うことを忘れないでくださいね。
脂っこい食事や甘いお菓子などはほどほどにして、野菜を中心としたバランスの良い食事を心がけましょう。
また、定期的に運動したり、ストレスを貯め込まないようにしたり、睡眠時間をたっぷり取るようにしたりと、生活習慣を今一度見直してみてください。
毛穴ケアにおすすめの化粧品
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