頬の毛穴の開きや黒ずみが目立つのをなんとかしたい!改善方法は?

頬の毛穴の開きや黒ずみが目立つのをなんとかしたい!改善方法は?

頬の毛穴の開きやポツポツと黒ずんでしまったらどうすればいいのでしょうか。

頬は顔の中で占める面積が広いので、毛穴も目立ちやすくて困りますよね。

でも大丈夫!しっかりと正しいケアをすることで毛穴を目立たなくさせることが可能です。

頬の毛穴が開いてしまう原因は?

頬の毛穴が開いてしまう原因は?

そもそも頬の毛穴はどうして開いてしまうのでしょうか。

まずはその原因から見ていきましょう。

皮脂の過剰分泌

皮脂が過剰に分泌されると、皮膚表面にある汚れや古い角質と混ざって角栓となり、毛穴に詰まります。そして、毛穴に詰まった角栓が空気などに触れて酸化してしまうと黒ずみの原因にもなります。

肌の乾燥

肌の水分量が減少すると、皮膚を守るバリア機能が低下し、キメが乱れて毛穴が目立ちやすくなってしまいます。

肌のたるみ

加齢等によりハリや弾力が無くなったり、表情筋が衰えることで肌がたるみやすくなります。すると、毛穴も重力に逆らえきれずに下に下がってしまい、毛穴が開いてしまいます。

頬の毛穴をなくす!改善する方法は?

頬の毛穴をなくす!改善する方法は?

頬の毛穴をなくすにはどうしたらいいのでしょう。

改善方法を紹介します。

クレンジングと洗顔が最も重要

頬の目立つ毛穴を改善させるには、クレンジングと洗顔が最も重要になってきます。

クレンジングや洗顔がしっかりできていないと、毛穴に汚れがどんどん蓄積されていってしまいます。

また、ゴシゴシ力を入れて洗ったり、間違ったクレンジングや洗顔方法をしていると、乾燥などの肌トラブルの原因となり、毛穴が目立ちやすくなってしまいます。

まずは、正しい方法でクレンジングと洗顔を行って、肌に負担をかけずに、しっかりと汚れを落とすことを心掛けるようにしましょう。

正しいクレンジング方法

1) クレンジング前に手を洗い、清潔な状態にしましょう。

2) クレンジング剤を手に取り、Tゾーン→頬→目元・口元の順に馴染ませていきます。

3) マッサージをするように優しくクルクルと馴染ませます。

4) ぬるま湯でしっかりとすすぎます。

正しい洗顔方法

1) ぬるま湯で顔をすすぎます。

2) 洗顔料をしっかり泡立てて、濃密モコモコ泡を作ります。※洗顔ネットなどを使うと簡単に泡立てられます。

3) 洗顔料が泡立ったらTゾーン→頬→目元・口元の順にのせて洗っていきます。

4) 手が顔に付かないよう、泡を転がすように優しく洗います。※くれぐれもゴシゴシとしないこと。

5) すすぎ残しの無いよう、ぬるま湯でしっかりすすぎます。

6) 清潔なタオルで、優しく顔の水分を吸収させます。

クレンジングや洗顔料の選び方にも注意

クレンジングや洗顔料の選び方にも注意するようにしましょう。

洗浄力の強すぎるものなど、肌に刺激となる成分が入っているものは選ばないようにしましょう。

保湿効果や毛穴への有効な成分が配合されたものを選ぶことも重要なポイントです。

【おすすめクレンジング】

モイスト クレンジングバーム

ラミナーゼ モイスト クレンジングバーム

ラミナーゼ モイスト クレンジングバームは、水と油が層状になった「ラメラ構造」のクレンジングなので、皮脂やメイク汚れ、ほこりや目に見えない汚れまでも、綺麗に落としてくれます。

この独自技術「ラメラテクノロジー」は、汚れを落としながらも、水分保持機能やバリア維持機能を発揮するため、洗い上がりはヌルつかずしっとりとした肌を実感できます。

ハリ美容成分「フラーレン」も配合されており、抗酸化力が非常に強いのが特徴で、その効果はビタミンCの「172倍」、プラセンタの「800倍」と言われています。

クレンジングと洗顔がこれ1本で可能!W洗顔不要なので、忙しい時でも楽ですし、経済的にもリーズナブルで嬉しいです♪

【おすすめ洗顔料】

リメイ バウンシィホイップ

リメイ バウンシィホイップ

リメイ バウンシィホイップの一番の特徴は、モコモコの超濃密クッション泡!500円玉を乗せても大丈夫なくらい濃密で弾力のある泡で、肌への摩擦が無く、優しく洗い上げてくれます。

ミネラルを含む泥「ホワイトクレイカオリン」を配合しているので、皮脂汚れや古い角質などの吸着力・洗浄力がすごいです。

また、「パパイン酵素」によって古くなった細胞のみをピンポイントで分解してくれるので、ターンオーバーを整えてくれます。

「ダマスクバラ」「タチジャコウソウ」「ローズマリー」などの天然由来の保湿成分が配合されているので、洗顔後に水分が逃げずに肌がつっぱることがありません。

無添加で肌に優しいので、敏感肌の方でも安心です。

洗顔前に毛穴を開かせてあげるとより効果的

洗顔前に、蒸しタオルや入浴をするなどして毛穴を開かせてあげると効果的です。

蒸気によって角栓が柔らかくなり、毛穴が広がることで、汚れを落としやすくなります。

化粧水などのスキンケアも重要

毛穴をきれいにした後は、保湿&引き締め効果のある化粧品でしっかりとケアをしましょう。

洗顔後は非常に肌が乾燥しやすい状態ですので、必ず保湿をするようにしてください。「セラミド」や「ヒアルロン酸」などの、保湿効果の高い成分が配合されているものを選んであげるといいでしょう。

また、開いた毛穴をしっかり閉じてあげることも大切です。「ビタミンC誘導体」などの、引き締め効果や皮脂分泌をコントロールしてくれる効果があるかどうかも重要なチェックポイントです。

そして、補充した水分を蒸発させないために、乳液やクリームでしっかり蓋をしてあげることも忘れないようにしてください。

【おすすめ化粧水】

ビーグレン QuSomeローション

ビーグレン QuSomeローション

QuSomeローションは、ビーグレン独自の新技術「Charged QuSome」を使用した17時間潤いが続く高保湿化粧水です。

「浸透性」だけでなく「貯蓄性」も強化したことで、スキンケア成分が角質奥深くへと行き渡り、長時間とどまり続けることを可能としました。

また、新型ビタミンC誘導体「3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸」が配合されています。

「セラミド」の生成を促進し、体内で定着させてくれるので、肌のふっくら感やうるおい感を実感することができます。

日本先端医療医学会によって、科学的に保湿力が認定された数少ない化粧水であり、毛穴・ニキビ・乾燥・シミ・しわといったあらゆるお肌の悩みに有効です。

【おすすめ美容液】

パンベシュ コントロールセラム

パンベシュ コントロールセラム

Pimbeche(パンベシュ)のアンベリール コントロールセラムは、毛穴ケアのための美容液です。

毛穴への効果が高いとして注目されている成分「エブリコエキス」が配合されており、毛穴を引き締め、毛穴の気にならないお肌へと導いてくれます。

また、保湿効果&過剰な皮脂を除去し、お肌のコンディションを整えてくれる成分「エピロビウムフレイスケリエキス」が配合されています。

水分をチャージした上で皮脂を除去してくれるので、乾燥&テカリ知らずのお肌へと導いてくれます。

さらに、お肌の引き締め効果のある「アーチチョーク葉エキス」、還元作用がありお肌のコンディションを整えてくれる「エナンチアクロランタ樹皮エキス」を配合しており、ハリを失ったお肌へとアプローチしてくれます。

【おすすめ乳液】

アクティブコンディショニング ベーシック 乳液

アクティブコンディショニング ベーシック 乳液

ファンケルのアクティブコンディショニング ベーシック 乳液には、素肌美のカギとなる、美しい角層を育む「アクティブセラミド」を配合しています。

この「アクティブセラミド」は、角質層に足りないセラミドを補給するだけでなく、肌自身のセラミド生産力も高めることが出来、肌自らが美しい角層を育む力「自活力」を高めてくれます。

また、「甘藻エキス」や「フレッシュローヤルゼリーエキス」などの角層を整え、潤いをキープしてくれる成分もしっかり配合しています。

その他美容成分もたっぷり配合しており、無添加でお肌に優しいから、普通肌・混合肌・乾燥肌、すべての肌タイプの方が安心して使用できます。

紫外線対策をしっかりと

紫外線対策をしっかり行うようにしましょう。

紫外線ダメージは肌奥深くにまで達し、たるみなどの様々な肌トラブルの原因となります。

日焼け止めや日傘などで、しっかり紫外線から肌を守るようにしてください。

日焼け止めなどの肌に塗るものは崩れるので、こまめに塗り直すことも大切です。

顔の筋肉トレーニングでたるみを解消

顔の筋肉である表情筋が衰えると、肌のたるみを引き起こします。

肌がたるむと、毛穴も一緒に下に引っ張られ目立つようになってしまいます。

表情筋をしっかり鍛えることで、たるみを防ぐことが出来、毛穴も目立たなくさせることが可能です。

ここで、頬の筋肉を鍛えるトレーニング方法を紹介します。

頬の筋肉を鍛えるトレーニング1

1) 口を思い切り大きく開けて「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」と言います。

2) これを1セットとし、3セット行います。

頬の筋肉を鍛えるトレーニング2

1) 口角を引き上げて笑顔を作ります。

2) 口角を引き上げた状態のまま、右目をウインクするように閉じて、そのまま10秒キープします。

3) ゆっくりと元の表情に戻します。

4) 再度、口角を引き上げて笑顔を作ります。

5) 同様に左目もウインクするように閉じて、そのまま10秒キープします。

6) ゆっくりと元の表情に戻します。

7) これを1セットとし、5セット行います。

レーザー治療という手も

レーザー治療という手も

どうしても頬の毛穴が綺麗にならないといった場合には、レーザー治療というのも一つの手ではあります。

レーザー治療とは、美容皮膚科で行われる毛穴治療法の一つです。

レーザー治療の他にも高周波治療やピーリング等もあります。

ホームケアに比べると効果は高いですが、美容皮膚科で行われる治療は基本的に保険が適用されませんので、費用が高額になりますので注意しましょう。

また、美容皮膚科で治療を行ったからといって、その効果は永続的ではなく、ホームケアがしっかりできていないと、すぐに毛穴は目立つようになるということを忘れないでおきましょう。

自宅でも簡単ピーリングが出来る

自宅でも簡単ピーリングが出来る

ピーリングは自宅でも簡単にできます。

美容クリニックに通うのはちょっと・・・という方はぜひ試してみるといいですよ。

毛穴の汚れや古い角質をボロボロ取り出すことができます。

ただ、あまり頻繁に行うと、肌への負担となる可能性がありますので、週1回程度のスペシャルケアとして行うのがおすすめです。

薬用リメンバーリンクスホワイトジェル

薬用リメンバーリンクスホワイトジェル

薬用リメンバーリンクスホワイトジェルは毛穴やくすみ、シミ、ごわつきなど、様々な肌のお悩みに有効なピーリングジェルです。

ジェルを塗ってマッサージをするようにクルクルとするだけで、ポロポロと面白いくらいに角質が出てきます。

肌の古い角質を柔らかくして除去する働きがある「フルーツ酸」や、細胞の活性化やコラーゲン生成促進をサポートしてくれる「米エキス」などの有効成分が配合されています。

厚生労働省に医薬部外品として認められており、肌に優しいから敏感肌の方でも安心して使用することが出来ます。

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