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栄養たっぷりで美味しいはちみつですが、実は肌に直接塗ることで美肌効果が得られるんです。
「どんな美容効果があるの？」「毛穴にも効果はある？」等々、気になるところですよね。
そこで今回は、はちみつパックの効果ややり方等、詳しく解説したいと思います。
はちみつの美肌効果は？
はちみつにはビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノール等々、非常にたくさんの美容成分が含まれています。
そんな、女性に嬉しい成分が盛りだくさんのはちみつを直接肌に塗った場合、どんな美肌効果があるのかさっそく見てみましょう！
保湿効果
はちみつには角質層の潤い成分であるアミノ酸を含んでいる為、潤いのある柔らかな肌を保つことができるようになります。
また、保水力も高く、しっかりと水分を保持してくれるので、しっとりとした肌へと導いてくれます。
乾燥や肌荒れに悩んでいる人には非常に嬉しい効果ですね。
古い角質オフ
はちみつに含まれるグルコン酸によって、古い角質を落としてくれます。
角質を落とすだけでなく、高い保湿力によって、毛穴をキュッと引き締めて毛穴を目立ちにくくしてくれる効果も期待できます。
抗菌・殺菌効果
はちみつには抗菌・殺菌作用があり、肌を健やかに保つ働きがあります。
ニキビの原因であるアクネ菌を抑えることができるので、ニキビ予防に役立ちます。
美白効果
はちみつに含まれるビタミンB1、B2によって、新陳代謝を促進し、皮膚や粘膜を保護してくれます。また、ビタミンCによってメラニンの生成を抑えます。
このようにはちみつには美白効果があり、シミやしわを防ぐのに役立ちます。
アンチエイジング効果も
はちみつににはビタミンやミネラル、ポリフェノールなど強力な抗酸化作用のある成分を含んでいる為、肌の老化を防ぐ効果も期待できます。
はちみつパックのやり方・手順
はちみつパックのやり方・手順を紹介します。
1) はちみつパックの前にクレンジングや洗顔をしておきましょう。
2) はちみつを大さじ1くらいの量を取り、顔全体に馴染ませます。
3) 5分ほどおきます。
4) ぬるま湯ですすぎます。
5) 後は化粧水やクリーム等いつも通りのスキンケアをしましょう。
はちみつの選び方は？
はちみつは必ず天然のはちみつを選ぶようにしましょう。添加物が含まれたはちみつは選んではいけません。
「純粋」と表示されているものが添加物を含んでいない天然のはちみつになります。
そして、「加熱」のものと「非加熱」のものがありますが、加熱処理をしてしまうとはちみつに含まれるビタミンやミネラルが破壊されてしまうので、できれば「非加熱」のものを選んで上げた方が良いです。
もちろん、賞味期限が切れているはちみつは使わないようにしてください。
はちみつパックの注意点
はちみつパックをする上での注意点を紹介します。
アレルギーに注意
はちみつアレルギーのある人がはちみつパックをしてしまうと、肌トラブルを引き起こす可能性が高いので避けた方が良いでしょう。
アレルギーかどうか分からない人は、目立ちにくい箇所でパッチテストを行うようにしてください。
食べる分には問題無い人でも、肌に塗ることで肌トラブルが起きる可能性もありますので、一度パッチテストを行っておいた方が安心です。
ニキビなどの肌トラブルがある時は使わない
はちみつはニキビを予防する効果は期待できますが、すでに出来てしまった赤みのあるニキビに塗ってしまうと悪化してしまう可能性があります。
そのため、ニキビ等の肌トラブルがある場合は、控えた方がいいでしょう。
もし使用して肌トラブルが起きたり、違和感を感じた時には、すぐに使用をやめることも大切です。
はちみつパックはリスクを負ってまでしてやるようなものではありません。
最適な頻度は？毎日やっても大丈夫？
はちみつは肌に刺激のあるものではないので、毎日やっても問題は無いです。
ただ、肌の調子が悪い時や、敏感な状態になっている時は避けたいところなので、肌の様子を見ながら、週1～2回くらいがベストかなと思っています。
肌に異変が起きた時は、すぐに使用をやめるようにしましょう。
まとめ
はちみつは健康だけでなく、美容にも良い万能食品だということが分かりましたね。
はちみつパックは誰でも簡単・お手軽にできるのでおすすめです。
毛穴への効果も期待できるので、毛穴でお悩みの方もぜひ試してみてください。
はちみつパックでツルスベ美肌を目指しましょう♪
